雅安日报讯9月13日，普及应雅安市中医医院(简称市中医院)邀请，医学四川大学华西医院和省人民医院骨科专家、知识j9消化内科专家，纠正在市中医院学术报告厅举办主题为“关爱雅安‘4·20’地震灾区百姓健康”骨质疏松和护胃方面的认识健康讲座，百余名市民朋友前去听课，误区现场座无虚席。普及

　　讲座现场，医学骨科和消化内科的知识两位知名专家，以通俗易懂的纠正语言，将医学知识娓娓道来，认识j9并用风趣幽默的误区话语讲解日常生活中人们对骨质疏松的防治、养胃等生活方式的普及误区，强调如何科学养生。医学整个会场气氛热烈，知识专家们现场解答市民朋友们提出的各类疑问。

　　骨科专家围绕骨质疏松症的临床表现、预防、治疗、日常保健和认识误区展开讲座，通过讲解日常生活中人们对补钙的误区，提醒市民如何健康科学补钙。很多市民争相提出心中的疑问，讲课专家则耐心地为市民解答。与此同时，骨科专家还提醒市民，在日常生活中应注意多吃含钙丰富的食品，菜肴应荤素结合、低盐为佳;不吸烟和少饮酒;减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入;不随意用药;加强运动，尤其是户外运动;充分接受日光浴;防止跌倒与意外损伤;做到早期诊断、及时预测骨折风险并采用规范的防治措施，实现骨质疏松性骨折的可防、可治。

　　消化内科专家在讲座中提醒市民朋友们，健康护胃应选择健康的饮食方式，建议胃不好的市民要做到饮食定时定量、生活有规律，按时吃早餐等。同时还提醒市民，在出现胃痛的症状后，不要随便买点止痛药或胃病药服用了事，这往往会延误病情，发现胃部不适、胃痛、长期胃胀等情况时一定要到正规医院就诊。

　　记者 高菲菲